桌上习惯1.10.6靠他养成良好习惯爱上自己！

正义龍的传人 · 发表于 03:47

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桌上习惯 Table Habit是一款帮助用户养成良好习惯的手机辅助应用，习惯养成一般来说需要21天，但是这只是研究结果表明的，真正的要养成一个良好习惯除了一定时间的不停重复外，还需要坚持。在使用前我们要先明确一点，任何习惯打卡应用本身并不能帮助你养成习惯，它们更多地是起到了反馈、记录和激励的作用，真正让你坚持下来的还是好习惯本身能带给你的收益，或是摆脱坏习惯的迫切需求。因此，桌上习惯的设计主要围绕「记录」这一点展开。

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